Болезненные месячные у подростка

Что следует знать о месячных у девочек-подростков?

Болезненные месячные у подростка

Месячные у подростков — это одно из непременных изменений в организме девочек, начинающееся в пубертатном периоде.

Месячные у подростков — это одно из непременных изменений в организме девочек, начинающееся в пубертатном периоде.

Строение женской половой системы

В женской половой системе различают наружные и внутренние половые органы. К наружным органам относятся клитор, большие и малые половые губы, отверстие влагалища и уретры (мочевыводящих путей). Внутренние половые органы включают в себя влагалище, матку, яичники и маточные трубы, соединяющие их.

Вход во влагалище снаружи прикрыт девственной плевой, которая после первого полового акта рвется. Матка представляет собой мышечный орган, размером с рюмку. Удивительно, что она способна растягиваться до огромных размеров, ведь именно в ней происходит вынашивание ребенка во время беременности.

От матки к яичникам идут маточные трубы. Яичник — это орган, имеющий овальную форму, играющий важную роль в гормональной регуляции организма за счет выработки им половых гормонов. Яичник играет огромную роль в процессе зачатия.

Именно в нем содержится пожизненный запас яйцеклеток (женских половых клеток), с которыми девочка уже рождается. Когда у девочки начинаются месячные, 1 раз в месяц происходит овуляция — процесс выхода яйцеклетки в маточную трубу.

Если во время ее нахождения у женщины был незащищенный половой контакт и сперматозоид проник в половые пути, то может произойти его слияние с яйцеклеткой, что дает начало развитию зародыша.

Что такое менструация и когда она начинается?

Менструация (месячные) — это процесс отторжения утолщенной слизистой оболочки матки, сопровождающийся кровотечением, которое длится несколько дней.

Время наступления первой менструации (менархе) у большинства девочек приходит в 12-13 лет. Однако это не значит, что более ранний или поздний приход месячных является патологией.

Еще 100 лет назад в среднем менструации у девушек начинались в 17 лет, но с течением времени возраст менархе «молодел» на 3-4 месяца каждые 10 лет. В среднем месячные наступают у девочек в возрасте от 11 до 15 лет. Первые несколько лет происходит становление цикла, и он может быть нерегулярным.

Постепенно цикл выравнивается. Следует понимать, что девочка, у которой начались месячные, теоретически может забеременеть и выносить ребенка.

От чего зависит время наступления менархе? В первую очередь, это генетическая предрасположенность. Очень часто у матерей и их дочерей менархе наступило примерно в одинаковом возрасте.

Следующий фактор — уровень жира в организме и масса тела. Отмечено, что у полных или крупных девочек месячные наступают раньше, в то время как у их худых сверстниц их еще нет.

Объясняется это прочной связью между выработкой гормонов в организме и количеством жира.

Что происходит в организме в это время?

Всего во время сложного менструального цикла можно выделить 3 этапа: предменструальный, менструальный и постменструальный.

  1. Менструальный период — это время непосредственного кровотечения из половых путей. Все 28-35 дней цикла матка готовится к наступлению возможной беременности. Проявляется это в утолщении ее внутреннего слоя (эндометрия) с прорастанием внутрь нее тонких и мелких кровеносных сосудов. Примерно на 14-й день цикла происходит овуляция, во время которой яйцеклетка покидает яичник и направляется в маточную трубу. Если же ее оплодотворения не произошло, то она погибает, а внутренний слой матки подвергается отторжению. Мелкие сосуды, которые проросли в него, разрушаются, в связи с этим начинается кровотечение. Матка стремится как можно скорее освободиться от этих сгустков, потому начинает сокращаться, проталкивая кровь и слущенный эндотелий к влагалищу и выходу из него. Иногда эти сокращения могут быть очень интенсивными, и тогда девочку могут беспокоить тянущие боли внизу живота.
  2. Постменструальный период, во время которого происходит восстановление маточного эндотелия, зарастание мелких повреждений слизистой оболочки и подготовка к началу нового цикла.
  3. Предменструальный период — это время подготовки матки к возможной беременности, которое сопровождается увеличением толщины стенки органа, прорастанием в него кровеносных сосудов, выработкой большого количества слизи слизистыми железами. Все это делается для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка смогла благополучно внедриться в стенку матки и прочно связаться с ней.

Предменструальный синдром (ПМС)

Девочки во время месячных испытывают совершенно разные ощущения. У одних менструация протекает безболезненно, другие могут жаловаться на сильные боли внизу живота с распространением на спину, возникает ощущение тяжести.

Такие неприятные симптомы наблюдаются из-за сокращения матки, которая стремится вывести содержащуюся в ней кровь и отторгнувшийся эндометрий наружу. Боли могут быть от легких, проходящих в первые несколько часов первого дня менструаций, до тяжелых, когда девочке требуется медикаментозное их устранение.

Возможны набухание и незначительный дискомфорт в области молочных желез. Иногда девочку могут беспокоить головные боли, ощущение, что живот стал больше, небольшие отеки лица после сна, которые быстро проходят.

Многие девушки отмечают психоэмоциональную лабильность в этот период — частые перепады настроения, «плаксивость» и раздражительность из-за пустяков, которая может быстро смениться хорошим настроением.

Во время менструаций и предменструального синдрома девочки, у которых нет болезненных проявлений, могут посещать уроки по физической культуре без значительных ограничений активности.

Напротив, умеренная нагрузка способствует снятию спазма в области матки, расслаблению ее стенок, улучшению кровотока в области таза. Если же девочку беспокоят болезненные проявления, то ей рекомендуется воздержаться от физических нагрузок.

В таком случае могут применяться спазмолитики или обезболивающие лекарства.

Психологические аспекты

Для многих девочек начало месячных приходит неожиданно.

При этом они испытывают смешанные чувства: с одной стороны, это ощущение себя взрослой, с другой — тревога из-за новых, непривычных ощущений.

В зависимости от воспитания и взаимоотношений в семье девочки относятся к менструациям по-разному. Одни стесняются рассказать о менархе матери, другие не испытывают неловкости в этом вопросе.

Важную роль в психологическом комфорте девочки играет вопрос полового воспитания. Матерям девочек 10-11 лет рекомендуется проводить с ними воспитательную беседу, касающуюся вопросов полового созревания.

Если девочка будет предупреждена о том, что такое менструация и как она протекает, то ощущение испуга или дискомфорта при менархе пройдет значительно быстрее. К тому же многие девочки испытывают неловкость и нерешительность при выборе средств личной гигиены.

Матери следует обсудить с дочерью этот вопрос и дать ей нужные советы.

Нужно также учитывать то, что примерно к 15 годам тело девочки приобретает все более и более женственные пропорции: отложение жира в области груди и бедер, ягодиц, оволосение лобка и др.

Девушка к этому возрасту имеет регулярный менструальный цикл, а значит, она в целом готова зачать, выносить и родить ребенка. Однако физическая возможность зачатия не говорит о психологической готовности быть матерью.

Под влиянием гормонов происходит увеличение полового влечения мальчиков и девочек. Появляется желание нравиться противоположному полу, в связи с этим девочки уделяют очень много внимания собственной внешности.

Некоторые девочки начинают раннюю половую жизнь, зачастую не задумываясь о средствах контрацепции, что может привести к нежелательной беременности или распространению инфекций, передающихся половым путем.

Источник: https://dnevni4ok.com/mesyachnye-u-podrostkov/

Боли при месячных (дисменорея) — причины и лечение

Болезненные месячные у подростка

В современной медицине есть несколько терминов, которыми обозначаются болезненные месячные у женщин.

В отечественной практике существовало понятие «альгодисменорея», которое характеризовало болезненность менструаций, не связанную с какими-либо гинекологическими заболеваниями.

Однако сейчас чаще употребляется термин «дисменорея», обозначающий совокупность болезненных симптомов у женщин при менструации.

Симптомы

Протекание дисменореи у разных женщин может различаться. Как правило, женщина начинает ощущать боли в животе в первый день менструации или за 10–12 часов до нее.

Боли наиболее ярко выражены в течение первых двух дней.

Боли могут быть схваткообразные или пульсирующие, могут носить дергающий, расширяющий характер, отдавать в поясницу, переднюю поверхность бедер, мочевой пузырь или прямую кишку.

Часто помимо сильных болей у женщины наблюдаются и другие недомогания: резкая слабость, головокружения, обморок, тошнота, рвота, вздутие живота, сухость во рту, слюнотечение, повышение температуры до 38°C.

Многие женщины в этот период становятся раздражительными, появляются такие явления, как бессонница или излишняя сонливость, повышенная тревожность, непереносимость некоторых запахов или повышенный аппетит.

Дисменорея может быть первичной и вторичной.

Первичная дисменорея

Первичная дисменорея проявляется обычно в подростковом возрасте, но не сразу, а через 1–2 года после полового созревания. Первичная дисменорея характеризуется отсутствием органических изменений органов малого таза.

Первое время боли не ярко выражены, вполне терпимы, а другие симптомы: тошнота, слабость и т. п. отсутствуют. Однако с течением времени могут проявляться дополнительные симптомы, которые сопровождаются усилением болей и увеличением их длительности.

Поэтому различают компенсированную и некомпенсированную формы первичной дисменореи.

Компенсированная форма характеризуется постоянной выраженностью симптомов.

При некомпенсированной форме интенсивность болей с течением времени возрастает.

Причины возникновения

Специалисты считают, что основная причина первичной дисменореи заключается в нарушении синтеза гормонов в организме. Это приводит к повышенной концентрации гормона простагландина, который отвечает за ритмичные сокращения матки во время месячных. Чем выше его уровень, тем сильнее и чаще сокращается матка, вызывая боль.

В некоторых случаях в возникновении первичной дисменореи «виноват» психологический фактор. Ожидание боли провоцирует ее более острое восприятие. Женщина становится эмоционально неустойчивой и находится в напряжении.

От таких нагрузок на психику страдает общее самочувствие, а это в свою очередь приводит к снижению порога чувствительности. Специалистами замечено, что восприимчивость к боли при месячных сильнее выражена при расстройствах нервной системы.

Современные исследования дают специалистам повод утверждать, что первичная дисменорея не является самостоятельным заболеванием, это один из симптомов комплексного расстройства в разных системах организма.

Еще одну из причин возникновения менструальных болей ученые видят в недостаточном содержании магния в крови.

Иногда первичная дисменорея может быть вызвана эндометриозом – заболеванием, при котором образование ткани, схожей со слизистой матки, происходит в других органах (в фаллопиевых трубах, яичниках, в шейке матки и т. п.).

В этом случае боли могут возникать не только во время месячных, но и между ними. При этом кровотечения могут становиться более обильными. Эндометриоз способен не только доставить болезненные ощущения, но и привести в дальнейшем к бесплодию.

Поэтому так важно его своевременно выявить и начать лечение.

Лечение первичной дисменореи

Для исключения серьезных заболеваний, вызывающих болезненные месячные, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом-гинекологом и пройти необходимое обследование.

Только специалист способен поставить правильный диагноз и подобрать подходящую схему лечения.

При употреблении лекарств важно рассчитать дозировку и длительность приема, учесть индивидуальные особенности организма, поэтому категорически не рекомендуется начинать прием лекарств без консультации с врачом.

Вторичная дисменорея

Вторичная дисменорея является следствием органических изменений в органах малого таза и может возникать у женщин старше 30 лет. Как правило, боль появляется за день или несколько часов до начала менструации и проходит вместе с ней или чуть позже. Кровотечения при этом очень обильные, со сгустками.

Лечение вторичной дисменореи

Как правило, при лечении вторичной дисменореи направлено на лечение основных заболеваний: эндометриоза, воспалений и т. д. Таким образом, болезненные состояния при месячных проходят сами собой.

Однако если при тщательном обследовании не удается выявить каких-либо заболеваний, лечение заключается в снижении болевых ощущений путем приема лекарственных средств. При этом специалисты не рекомендуют принимать анальгетики.

Основная их опасность заключается в том, что они незаметно снижают восприимчивость к боли и, таким образом, дают возможность заболеваниям прогрессировать без особо выраженных болезненных симптомов.

Только специалист после тщательного обследования сможет подобрать лекарство с учетом индивидуальных особенностей организма.

Советы для снижения болей при месячных

Универсального средства победить боль, в данном случае, нет. Каждая женщина находит свой, наиболее подходящий способ, который пусть не ликвидирует боль совсем, но помогает значительно снизить ее. Прежде, чем начать прием болеутоляющих средств, можно попробовать уменьшить боль немедикаментозными средствами.

  • Снять напряжение и боль поможет горячая ножная ванна.
  • Можно попробовать чередование теплых и прохладных сидячих ванн. Они помогают справиться с застойными процессами в тазовой полости. Делать их следует утром и вечером.
  • Можно положить к животу и ногам сухое тепло, например, горячие полотенца, мешочки с горячим песком или отрубями.
  • Замечено, что справиться с болью при месячных помогает диета с пониженным содержанием сахара и жиров, малым количеством алкоголя и полным отсутствием кофеина.
  • Снизить боль при месячных помогают чаи из малины, котовника кошачьего и мяты перечной. Пить их можно в любом количестве. Наиболее эффективны такие чаи, если пить их маленькими глотками и в горячем виде.
  • Хороший эффект дает общее укрепление и закалка организма. Рекомендуется выполнять комплексы физических упражнений. Как известно, самые сильные боли испытывают женщины, которые плохо подготовлены физически. Достаточно ежедневно (кроме критических дней) выполнять элементарные упражнения на укрепление пресса в разных позициях. Приседая и бегая по утрам, нужно развивать мышцы таза и бедер.
  • При сидячей работе рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе и проводить время активно. Боли при месячных становятся заметно меньше, если регулярно обливаться холодной водой или хотя бы принимать прохладный душ.

Рецепты народной медицины

Народная медицина предлагает множество способов утолить боли при месячных.

Травяные сборы помогают при обильных и болезненных месячных.

  • Сбор № 1. Взять по 5 частей корневища лапчатки прямостоячей, пастушьей сумки, тысячелистника и 2 части кора дуба. На 1 стакан кипятка положить 1 ст. ложку травяного сбора. Довести до кипения и держать на слабом огне 5 минут. Снять с огня и дать настояться 15 минут, затем процедить. Пить при обильных менструациях 1 стакан отвара дважды в день.
  • Сбор № 2. Взять в равных частях траву спорыша, пастушьей сумки, омелы белой. На 2 стакана кипятка добавить 2 ст. ложки сбора, настаивать 1 час, затем процедить. Пить по 1 стакану дважды в день. Прием начать за 3–5 дней до наступления месячных и продолжать весь срок.
  • Сбор № 3. Взять в равных частях корень валерианы, траву тысячелистника и лапчатки гусиной. На 1 стакан кипятка добавить 2 ч. ложки сбора, настаивать 20 минут и процедить. Принимать по 1/2 стакана при обильных менструациях 4 раза в день.
  • Сбор № 4. Взять 5 частей лапчатки гусиной, 3 части золототысячника и по 1 части хвоща полевого и травы спорыша. На 1 стакан кипятка прибавить 1 ст. ложку сбора, настаивать 1 час, процедить. Выпивать глотками при болезненных месячных в течение дня.
  • Девясил. На 1 стакан кипятка взять 1 ч. ложку измельченного корня, держать на слабом огне 10–15 минут, затем снять с огня и настаивать 4 часа. Пить при нерегулярных и болезненных месячных, а также для профилактики преждевременных родов по 1 ст. ложке отвара 3–4 раза в день.
  • Земляника лесная.
    • Рецепт № 1. На 2 стакана холодного кипятка взять 1 ст. ложку листьев земляники, настаивать 8 часов, затем процедить. Пить ежедневно по 1/2 стакана.
    • Рецепт № 2. На 1 стакан кипятка взять 1 ст. ложку листьев, настаивать 30 минут, затем процедить. Пить по 1 ст. ложке отвара 3–4 раза в день.
  • Крапива двудомная. Взять 1 ч. ложку сока из свежих листьев крапивы и растворить в 1/4 стакана воды. Пить перед едой за 20 минут трижды в день.
  • Лапчатка гусиная. На 1 стакан кипятка взять 20 г травы лапчатки гусиной, нагревать под крышкой на кипящей водяной бане 15 минут, остудить, затем процедить. Принимать 4–5 раз в день по 1/4–1/2 стакана. Оставшуюся траву накладывать в виде компресса на нижнюю часть живота ежедневно, начиная за неделю до прихода месячных и до их окончания.
  • Душица обыкновенная.
    • Рецепт № 1. На 1 стакан кипятка взять 2 ст. ложки травы. Настоять 3–4 часа в термосе. Пить трижды в день за 20–40 минут до еды.
    • Рецепт № 2. Приготовить спиртовую настойку. На 150 мл водки взять 10 г травы. Настаивать 7–10 суток в темном месте, периодически встряхивать. Принимать по 30–40 капель 3–4 раза в день, начиная за неделю до прихода месячных и до их окончания.

Источник: https://nmedik.org/boleznennye-mesyachnye.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.